Ispirazioni per portare equilibrio e consapevolezza nella vita di tutti i giorni. Corpo e mente in armonia, a partire dai piccoli gesti.
Molte persone si accorgono troppo tardi dei segnali che indicano un peggioramento della vista. Leggere, guidare o usare dispositivi elettronici diventa sempre più difficile. L’affaticamento oculare non va sottovalutato, specialmente se si accompagna a mal di testa frequenti. Prestare attenzione ai piccoli cambiamenti può fare la differenza. Una vista indebolita compromette l’autonomia e il benessere….
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Il cuore lavora in silenzio ogni giorno per mantenerci in vita, ma spesso viene trascurato finché non si manifestano sintomi evidenti. Palpitazioni, affaticamento improvviso o pressione irregolare non devono essere sottovalutati. Ascoltare il corpo è il primo passo verso la prevenzione consapevole. Molte persone non associano i piccoli segnali quotidiani a un possibile squilibrio cardiovascolare….
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